Чтоб всегда в форме оставаться,
Чтоб не болеть и не хворать,
Всем нужно правильно питаться
И фрукты, овощи жевать!
Белки, клетчатку, углеводы
Вам нужно лишь употреблять,
Чтоб еще долгие вы годы
Проблем могли совсем не знать!
Здоровье оберегайте
И калории считайте,
За питанием следите,
Выбирайте, что едите.
Белки, жиры и углеводы,
Вносите в меру в организм
И в день здорового питания
Организуйте свою жизнь!
Овощи, фрукты, молочка и каши,
Мясо, яички, рыба, орехи —
Вот продукты «здоровые» наши,
А много мучного — здоровью помеха!
Не стоит и сахаром нам увлекаться,
Во всем очень важен, конечно, баланс!
И главное — пищей всегда наслаждаться,
Что будет здоровьем снабжать всегда нас!
Чтобы быть здоровым,
Особое внимание
Уделите пище
В День здорового питания.
Желаю вам меню
Свое пересмотреть,
Чтобы организм ваш
Не спешил стареть.
Овощами, фруктами
Радуйте его,
Но, чтоб без нитратов
И без ГМО.
Желаю вам про чипсы
Забыть и пепси-колу,
Пейте соки, воду
И будьте здоровы.
День здорового питанья
Учрежден был в назиданье
Тем, кто много ест фастфуда.
Пусть они о нём забудут.
Чтобы толстым не остаться,
Нужно правильно питаться.
Фрукты сладки и сочны,
Красоты залог они.
Чтоб здоровье сохранить,
Нужно овощи любить.
Мясо также очень важно,
Молоко пить должен каждый!
Тот, кто рыбу есть не любит,
Дураком под старость будет.
Правильно питаться нужно.
«Нет обжорству!» — скажем дружно.
Чтоб в бодром теле оставаться
И не наращивать жиры,
Всем нужно правильно питаться,
Хоть даже в доме нет икры.
На фрукты, овощи, орешки
Полезно плотно налегать.
Тогда до сотни лет, конечно,
Здоровье можно сохранять.
С днем здорового питания
Поздравляю от души!
Пусть начать питаться правильно
Каждый для себя решит.
Оставаться энергичными
И здоровыми всегда,
Молодыми, симпатичными
Пусть поможет всем еда.
Вы питаетесь как надо?
Это очень важный факт.
С днем здорового питания!
Витамин — наш артефакт.
Кушать вам желаю в меру
Лишь полезные продукты,
Налегайте в основном
Вы на овощи и фрукты.
С Днем здорового питания,
Ну-ка, смузи наливайте
И бокал за силы в теле
Поскорее поднимайте.
Пусть полезные продукты
Лишь здоровье вам несут,
Витамины укрепляют,
Крепость в теле пусть дают.
Овощам и фруктам нынче
Говорите смело «да»,
Пусть они друзьями станут
Вам на долгие года.
Две буквы «ПП» стали модными нынче,
И зожники все о них знают подробно.
Питанием правильным нужно привычно
Свой организм баловать год от года.
Канцерогены все выбросить тут же,
Забыть про фаст-фуд и про жирную пищу.
И бодрость тебя, словно вихрь, закружит,
И вес лишний будет надолго похищен.
